侏儒症是指孩子的身高低于他这个年龄段的平均身高。孩子小的时候，他认为不会对孩子有任何影响，但他越大，就越会因为身高而自卑。因此，家长必须对孩子进行观察，定期对孩子进行看护，发现孩子患有侏儒症应积极治疗，同时合理规划孩子的饮食，保证孩子的营养摄入均衡。

　　我们通常发现年龄相同，但有些孩子的身高没有这个年龄组的平均身高高。如果忽视身高，将来会对孩子的身高造成不可逆转的损害。孩子们的身高达不到平均水平，这是一种侏儒症。家长必须及时带孩子治疗，同时合理安排孩子的饮食。最好是科学的饮食计划，以帮助儿童的身高增长。那么，侏儒症的饮食计划是什么?让我们看看!

　　1： 保持适量的钙。钙是我们每个青少年生长发育不可缺少的矿物质。如果孩子缺钙，会影响他们的身高发育。钙是人体最重要的营养素，因为97%的骨骼是由钙盐构成的。补钙对儿童骨骼发育非常重要。因此，儿童日常饮食中应添加牛奶、鸡蛋、虾和豆类。

　　2：摄入适量的蛋白质，这是我们生活的基础。好的蛋白质能影响儿童体内生长激素的分泌，也能促进身高的增长。家长要注意给孩子补充优质蛋白质，如豆类、花生、蔬菜和肉类。

　　3： 补充适量铁、铜等微量元素，预防儿童贫血。铁是人体合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。如果贫血，会严重影响青少年的生长发育，调查发现，贫血儿童往往比正常同龄儿童矮2至10厘米。因此，家长应在孩子的饮食中添加猪肝、猪血、贝类等含铁、铜较多的食物。

　　4： 补充适量含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素。儿童缺锌会导致味觉差、食欲减退、食物摄入减少，自然会影响儿童的生长发育。

　　以上内容是介绍给我们的侏儒症患者的饮食计划。家长和朋友一定要记住，要在日常的餐桌上认识到自己，让孩子们不缺营养。当然，侏儒症的发生有很多原因，所以当家长发现孩子身高异常时，一定要及时去医院查找原因，治疗症状，从根本上解决侏儒症。